مثالی دیگر از نظریه رفتار برنامه ریزی شده
بسم الله الرحمن الرحیم
بنابرنظریه رفتار برنامه ریزی شده، رفتار انسانی به وسیله ی سه نوع سازه هدایت می شود: باورهای رفتاری، باورهای هنجاری و باورهای کنترلی. این باورها هستند که نگرش، هنجارهای ذهنی و کنترل رفتاری ادراک شده را شکل می دهند. در ادامه مثال قبلی که برای نظریه رفتاربرنامه ریزی شده نوشته شد، در ادامه همان مثال را به نقل از آیزن بازنویسی کردیم.
رفتار: "ورزش کردن برای دست کم 20 دقیقه، 3 بار در هفته برای 3 ماه آینده"
1- باورهای رفتاری وارزیابی نتایج یا تجربیات
پیامد نمونه: بهبودی سریعتر بعد از عمل جراحی ام
قدرت باورهای رفتاری
1. ورزش کردنم دست کم برای 20 دقیقه ، سه بار در هفته و در سه ماه آینده، باعث بهبودی سریعتر من بعد از جراحی می شود.
احتمال ندارد:__1__:__2__:__3__:__4__:__5__:__6__:__7___: احتمال دارد
ارزیابی پیامدها
2. بهبودی سریع تر بعد از جراحی .......... است:
بد:__1__:__2__:__3__:__4__:__5__:__6__:__7___: خوب
-----------------------------------------------------------------------------------
2-الف: باورهای هنجاری اجباری و انگیزه رعایت آن ها
نمونه ی مرجع هنجاری اجباری: دکترم
قدرت باور هنجاری اجباری
3. دکتر من فکر می کند که
من نباید:__1__:__2__:__3__:__4__:__5__:__6__:__7___: من باید
دست کم 20 دقیقه، 3 روز در هفته برای 3 ماه ورزش کنم
انگیزه رعایت
4. وقتی صحبت از سلامتی در میان است ، من می خواهم کاری را انجام دهم که پزشک من فکر می کند باید انجام دهم.
مخالفم:__1__:__2__:__3__:__4__:__5__:__6__:__7___: موافقم
-----------------------------------------------------------------------------------
2-ب: باورهای هنجاری توصیفی و انگیزه رعایت آن ها
نمونه مرجع هنجاری توصیفی: دوستان من
قدرت باورهای هنجاری توصیفی
5. بیشتر دوستانم که تحت عمل جراحی گسترده قرار گرفته اند، برای دست کم 20 دقیقه، 3 بار در هفته و به مدت 3 ماه ورزش کرده اند.
درست:__1__:__2__:__3__:__4__:__5__:__6__:__7___: نادرست
انگیزه رعایت
6. وقتی موضوع سلامتی در میان است چه میزان می خواهید شبیه دوستان تان باشید؟
اصلا:__1__:__2__:__3__:__4__:__5__:__6__:__7___: خیلی زیاد
----------------------------------------------------------------------------------
3 - باورهای کنترلی و قدرت فاکتورهای کنترلی
فاکتورکنترلی نمونه: قدرت بدنی
قدرت باور کنترلی
من انتظار دارم که در 3 ماه آینده قدرت بدنی داشته باشم.
احتمال کم:__1__:__2__:__3__:__4__:__5__:__6__:__7___:احتمال زیاد
قدرت فاکتور کنترلی
قدرت بدنی داشتن مرا قادر خواهد ساخت که برای دست کم 20 دقیقه ، سه بار در هفته و برای 3 ماه آینده ورزش کنم.
مخالفم:__1__:__2__:__3__:__4__:__5__:__6__:__7___: موافقم
-----------------------------------------------------------------------------------
4- اقدامات بازتابنده(مستقیم)
یکی دیگر از عناصر پرسشنامه نهایی ، اقدامات مستقیمی است که بر اساس داده های آزمایشی برای ارزیابی نگرش ها ، هنجارهای ذهنی ، کنترل رفتاری درک شده و قصد ایجاد شده است. علاوه بر این ، این پرسشنامه معمولاً شامل اندازه گیری رفتار گذشته است ، همانطور که قبلا توضیح داده شد.
5- سایرشاخص ها
پرسشنامه نهایی همچنین شامل اندازه گیری تمام ویژگی های جمعیت شناختی ، متغیرهای شخصیتی و سایر عوامل زمینه ای است که محقق تصمیم به حفظ آن داشته است.
6- رفتار
سه ماه پس از اجرای پرسشنامه (یا دوره دیگری که معیار رفتاری آن را مشخص کرده است) ، مجدداً با شرکت کنندگان تماس گرفته می شود و از آنها خواسته می شود گزارش دهند که آیا حداقل سه بار در هفته در سه ماه گذشته حداقل 20 دقیقه ورزش کرده اند یا خیر.
منبع https://www.researchgate.net/publication/235913732_Constructing_a_Theory_of_Planned_Behavior_Questionnaire
اللهم سلم و تمم
